Eksperter fra Oxford University har fundet beviser med høj sikkerhed: e-cigaretter hjælper med at holde op med at ryge

Ifølge udenlandske rapporter udgav indflydelsesrige forskere i dag en rapport, der fastslår, at e-cigaretter er overlegne i forhold til nikotinerstatningsplastre og tyggegummi, når de hjælper rygere med at holde op med at ryge.
Forskere fra University of Oxford har fundet ud af, at rygere, der bruger e-cigaretter, har dobbelt så stor risiko for at holde op med at ryge i seks måneder som andre rygere.
Kræfteksperter hilser denne rapport velkommen, da den tilføjer stigende beviser for, at e-cigaretter er et effektivt værktøj til rygestop.
Men de advarer ikke-rygere mod at ryge e-cigaretter, da de er et relativt nyt produkt, og vi endnu ikke er klar over deres langsigtede sundhedseffekter.
Dr. Nicola Lindson, psykolog ved universitetet, udtalte, at disse produkter kun medfører en lille del af rygerisikoen, men at de ikke er risikofrie.
I øjeblikket foreslår NHS, at e-cigaretter kan hjælpe rygere, selvom de ikke er receptpligtig medicin.
Men hvis regeringens plan bliver gennemført, vil Storbritannien blive det første land i verden til at ordinere e-cigaretter for at hjælpe rygere med at holde op med at ryge.
Antallet af mennesker, der bruger e-cigaretter i Storbritannien er mere end fordoblet i år, fra 4 % i 2021 til 8,6 % i 2022.
Cirka 5% af amerikanske voksne bruger e-cigaretter.
Den seneste stigning i popularitet er primært drevet af unge mennesker, der ryger e-cigaretter, hvilket har tiltrukket sig opmærksomhed fra nogle eksperter.
Tidligere på måneden fortalte respiratoriske børnelæger til Daily Mail, at farveapparater skal have grafiske advarsler i cigaretstil knyttet til sig.
Trods bekymringer om børns brug sagde Dr. Lindson: e-cigaretter brænder ikke tobak; Derfor udsætter de ikke brugerne for komplekse kemiske blandinger, der kan forårsage sygdomme hos mennesker, der ryger traditionelle cigaretter.
"Elektroniske cigaretter er ikke uden risici, og folk, der ikke ryger eller ikke har nogen rygerisiko, bør ikke bruge dem. Der er dog tegn på, at e-cigaretter, der indeholder nikotin, kun medfører en lille del af rygerisikoen."
Denne 290 siders Cochrane-gennemgang inkluderer 78 undersøgelser, der involverer over 22000 deltagere, med yderligere 22 undersøgelser tilføjet siden den sidste opdatering i 2021.
De gennemgik data om rygere, der forsøgte at holde op med at ryge, og sammenlignede deres succes med e-cigaretter og andre terapier over en periode på seks måneder.
Dette omfatter nikotinerstatningsterapi, såsom plastre og tyggegummi, Vanilla, et lægemiddel, der hjælper folk med at holde op med at ryge, og nikotin og ikke-nikotin e-cigaretter.
Nogle undersøgelser har også sammenlignet disse succesrater med manglen på støtte til rygestop.
Forskerne undersøgte også undersøgelser, der undersøgte bivirkningerne ved behandling efter mindst en uges brug.
Resultaterne viser, at hvis 6 ud af 100 personer holder op med at ryge ved at bruge nikotinerstatningsterapi, så vil 8 til 12 personer holde op med at ryge ved at bruge e-cigaretter, der indeholder nikotin.
Det betyder, at 2 til 6 ud af 100 personer kan bruge e-cigaretter, der indeholder nikotin til at holde op med at ryge.
Evidensen tyder også på, at e-cigaretter indeholdende nikotin har en højere rygestoprate end e-cigaretter uden nikotin, eller der er ingen rygestopintervention, men der er begrænsede data tilgængelige til at hjælpe i disse analyser.
Dr. Jamie Hartmann Boyce, hovedforfatteren, sagde, at siden lanceringen for over ti år siden har e-cigaretter forårsaget mange misforståelser i folkesundhedssamfundet og massemedierne.
"Dette er første gang, at det giver os yderst afgørende beviser for, at e-cigaretter er mere effektive end traditionelle nikotinerstatningsterapier såsom plastre eller tyggegummi til at hjælpe folk med at holde op med at ryge."
I undersøgelser, der sammenligner nikotin e-cigaretter med nikotinerstatningsterapi, har der været få væsentlige bivirkninger.
I de første to år kan nikotin-e-cigaretter irritere brugerens hals eller mund, forårsage hovedpine, hoste og kvalme.
Disse påvirkninger ser dog ud til at aftage over tid.
Michelle Mitchell, administrerende direktør for Cancer Research UK, sagde: "Vi hilser denne rapport velkommen, da den tilføjer stigende beviser for, at e-cigaretter er et effektivt værktøj til rygestop."
"Vi er stærkt imod dem, der aldrig ryger ved at bruge e-cigaretter, især unge."
"Det skyldes, at de er et relativt nyt produkt, og vi er endnu ikke klar over deres langsigtede sundhedseffekter."
Hun tilføjede, at selvom de langsigtede virkninger af e-cigaretter stadig er ukendte, er de skadelige virkninger af rygning uomtvistelige - rygning forårsager cirka 55.000 kræftdødsfald i Storbritannien hvert år.
"Det britiske cancerforskningscenter støtter den britiske regerings afbalancerede evidensbaserede regulering af e-cigaretter, og maksimerer potentialet af e-cigaretter til at hjælpe folk med at holde op med at ryge og samtidig minimere risikoen for e-cigaretter."
Forskere har konkluderet, at der er behov for mere dokumentation for at hjælpe flere mennesker med at holde op med at ryge, især beviser for, at nye e-cigaretter har bedre nikotinfrigivelseseffekter end tidlige e-cigaretter.
De sagde, at der er behov for langsigtede data.
Uafhængige eksperter foreslår, at dette resultat bør forsikre rygere om, at e-cigaretter kan hjælpe dem med at holde op med at ryge.
Dr. Sarah Jackson, chefforsker for Tobacco and Alcohol Research Group ved University College London, sagde, at e-cigaretter er meget populære blandt rygere, der ønsker at holde op med at ryge. I Storbritannien involverer et ud af hvert tredje forsøg på at holde op med at ryge e-cigaretter.
"Et stigende antal eksperimenter har testet, om e-cigaretter kan gøre det nemmere for rygere at holde op med at ryge. Denne gennemgang giver den strengeste og seneste opsummering af disse beviser."
"Med flere tilgængelige data end før konkluderer forfatteren, at der nu er højkvalitetsbeviser, der tyder på, at e-cigaretter er mere effektive end traditionelle nikotinerstatningsterapier (såsom nikotinplastre og tyggegummi) til at hjælpe folk med at holde op med at ryge."
"Disse resultater blev gjort efter en nylig gennemgang af farerne ved e-cigaretter, som viste klare beviser for, at e-cigaretter kun udgør en lille del af rygnings sundhedsrisici."
"Samlet set bør disse rapporter forsikre rygere om, at e-cigaretter er sikrere at bruge og kan øge chancerne for at holde op med at ryge."