Hvad er den største skade ved e-cigaretter eller cigaretter?

Cigaretter består hovedsageligt af tørret tobak og andre tilsatte ingredienser. Når de er tændt, producerer de nikotin, tjære, acetone, benzen og andre stoffer, der kan skade kroppen. Elektronisk cigaret er en slags elektronisk produkt, der efterligner cigaretter og indeholder ikke tjære. Sammenlignet med e-cigaretter er cigaretter mere skadelige, men både e-cigaretter og cigaretter kan forårsage skade på menneskekroppen og øge risikoen for sygdomme som åndedræts- og kardiovaskulære systemer. Derfor anbefales det at holde op med at ryge så meget som muligt. De bør altid tage mere frisk luft, og psykologiske forslag og distraktioner kan bruges til at hjælpe dem med at holde op med at ryge.